Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, 9 de cada 10 personas han sentido estrés durante el último año, y un 40% de la población lo padece de manera constante.

AppGallery cuenta con diferentes aplicaciones que te ayudarán a tener un mayor bienestar físico y emocional.

En un mundo hiperconectado como en el que vivimos actualmente, uno de los retos a los que muchas personas se enfrentan en su día a día es el de mantenerse relajados y cuidar de su salud mental.  Factores como el ruido de la ciudad, las redes sociales o el estrés pueden llegar a afectar el estado emocional. Según cifras de la Organización Mundial de la Salud, 9 de cada 10 personas han sentido estrés durante el último año y un 40% de la población lo padece de manera constante.

En consecuencia, el estrés se ha convertido en una enfermedad silenciosa, generando repercusiones en el bienestar físico, mental y emocional. Es por ello que, muchos usuarios de smartphones han comenzado a utilizar aplicaciones que les ayuden a gestionar sus niveles de estrés, mejorar sus hábitos de sueño e inclusive desconectarse un rato del mundo y las preocupaciones que los rodean, para aumentar la capacidad de regular las emociones, disminuir la tensión e incrementar el amor propio.

Teniendo en cuenta este contexto, cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación, una fecha que nos invita a dedicarle un tiempo al cuidado de la salud mental. HUAWEI se une a este llamado a través de diversas aplicaciones que puedes encontrar en AppGallery, la tienda de aplicaciones de la marca. A continuación, te dejamos las 5 opciones preferidas de los usuarios frecuentes de la tienda de aplicaciones:

Relajación y Yoga: esta aplicación está diseñada para los amantes del yoga, pues cuenta con una amplia selección de accesorios, cursos gratuitos y libros de yoga diseñados para cada práctica. La herramienta te ofrece una variada colección de cursos impartidos por instructores experimentados, por lo que tendrás una experiencia completa y única.

Meditopia: con un enfoque personalizado, esta app de meditación y bienestar te ofrece opciones como meditación guiada y programas de desarrollo personal que te permitirán reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y aumentar tu claridad mental con contenidos adaptados a tus necesidades.

Meditación: por medio de sonidos relajantes para ayudarte a dormir, meditar, leer o incluso hacer Yoga, esta app de relajación es perfecta para usuarios de todas las edades, incluidos niños y bebés.  Brindándote una experiencia auditiva única gracias a su amplia variedad de sonidos naturales que podrás mezclar para crear un ambiente ideal para mantenerte relajado.

Yoga: esta aplicación te permitirá alcanzar un estado de relajación y paz mediante diferentes rutinas de yoga, no importa si eres principiante o si por el contrario eres un experto. Esta app, enfocada en tu bienestar físico y mental, te permitirá encontrar un equilibrio en tu día a día mientras te mantienes en forma.

Mindfulness: esta aplicación está basada en la práctica de la relajación, meditación y la atención plena en el aquí y el ahora. Con esta app podrás reducir tus niveles de estrés, mejorar tu concentración y fomentar tu bienestar general mediante meditaciones guiadas pensadas en mantener tu cuerpo y tu mente en armonía.

Únete a la celebración del Día Mundial de la relajación y descubre los beneficios de practicar actividades relajantes en tu día a día con estas apps disponibles en AppGallery. Recuerda que para descargar una de estas aplicaciones solamente debes poner su nombre en el buscador de la tienda de aplicaciones de HUAWEI y empezar a disfrutar de los beneficios de la relajación en tu dispositivo móvil.

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Se ofrecerán los servicios de Aaptiv en el cartera de hoteles y resorts de Highgate

Highgate, una compañía del sector de inversión inmobiliaria y gestión hotelera, junto con Aaptiv, un proveedor de contenidos digitales premium relacionados a la salud y bienestar físico, han anunciado su colaboración disponible en la cartera de propiedades de Highgate. Este compromiso permitirá que huéspedes puedan acceder durante su estancia, de forma ilimitada, a los entrenamientos de primera clase que ofrece Aaptiv.

Aaptiv, un pionero en el mundo de la salud digital, posee más de 230,000 miemros activos que han recibido más de 20 millones de clases desde el lanzamiento de la compañía hace tres años. Aaptiv ofrece acceso ilimitado a más de 3,500 clases audioguiadas que cubren una gran variedad de actividades, incluyendo cardio, fortalecimiento muscular, yoga, meditación, y muchas más.

El catálogo global de Highgate incluye más de 130 propiedades, superando las 30,000 habitaciones, situadas en diversos importantes mercados. Las propiedades de Highgate, incluyendo The Knickerbocker, WestHouse Hotel New York, The James New York – SoHo y Royalton Park Avenue, serán las primeras en introducir el servicio de Aaptiv este mes de febrero.

“Nuestra misión es ayudar a que todo el mundo tenga una vida más saludable, y eso se aplica tanto en casa como de viaje”, dijo el fundador y CEO de Aaptiv, Ethan Agarwal. “Aaptiv ha ayudado a una innumerable cantidad de miembros a no perder su rutina de entrenamiento mientras viajan. Nos emociona asociarnos con Highgate y así poder ofrecerle a sus huéspedes acceso a la mejor experiencia disponible en entrenamiento físico”.

Conforme los huéspedes han ido aumentando su interés por la salud y el bienestar, la innovación dentro del sector hotelero ha ido creciendo de forma acorde, y dicho espacio continuará evolucionando en los próximos años.

“Highgate motiva a los huéspedes a que mantengan su estilo de vida saludable al viajar, y siempre estamos buscando la forma de proporcionarles los mejores servicios y comodidades para que les sea más fácil”, dijo el Director de Operaciones de Highgate, Steve Barick. “La experiencia de Aaptiv proporciona a los huéspedes programas de ejercicio rigurosos y fáciles de seguir sea cual sea el nivel de fitness del usuario, y se pueden utilizar tanto en la habitación como en nuestros gimnasios. Aaptiv no es como ningún otro servicio, y estamos muy emocionados de poder ofrecerlo a nuestros huéspedes”.

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